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上海心理咨询师战胜自身抑郁,帮助患者走出困境

Eileen 心理咨询师 2021-04-02 16:21:01
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  作为上海的一名咨询师,何老师从业一年多以来已经接受了一百多件咨询案例。从开始做咨询师的第一天起,何老师就有一股热情,看到那些困在心理问题中的人,就想帮一把,无论是情绪问题,还是原生家庭问题,只要是她觉得自己能够帮助到他们的,她一定会伸出援手。

上海心理咨询师战胜自身抑郁,帮助患者走出困境“他们能在我的帮助下变好,我就会非常开心”

  “我觉得这是一个很有爱心的事业,我们身边其实有很多人都处在困扰当中,每当给别人做了咨询,他们在我的帮助下变好了之后,我就会非常开心,非常有成就感。”谈及她的事业,何老师的语气中流露出了自豪感。在与何老师交谈的过程中,你会觉得她乐观、健谈。

  但是使人没有想到的是,和大多数的咨询师不同,何老师原本也是一名抑郁症患者。在做咨询师之前,她被诊断为中度抑郁。经过一段时间的治疗之后,经朋友介绍,何老师接触到了这个行业。在学习的过程中,她发现,作为曾经的抑郁症患者,自己相比其他人有更强的共情能力,学习效率也更高,这让她觉得自己选择的道路是正确的。

  “我帮助的第一个人是一名15岁的女孩,她也是有抑郁症,向我咨询了有10次左右她的状态就已经很好了, 这让我感到特别开心,这是一份有成就感的事业。”对于自己的第一次工作经历,何老师仍然记忆犹新。

  在接触到的众多患者中,云朵是比较特殊的一个。云朵是四川农村出来的,受过很大的心理创伤。12岁之前是一名留守儿童,在外婆和奶奶家轮流住一段时间。高中之后,云朵上了民办的大专,同时也患上了抑郁症。云朵平时喜欢上网,有一天她准备自杀,在当晚她找到了一个音乐博主告诉他自己准备离开这个世界。为了挽救她的生命,这个音乐博主通过其他人最后找到了何老师。

上海心理咨询师战胜自身抑郁,帮助患者走出困境“他们能在我的帮助下变好,我就会非常开心”

  通过向何老师多次咨询,云朵开始话多起来了,笑容也多了,也开始跟咨询师打趣唠嗑、开玩笑了。对云朵来说,这样的变化真不容易。

  更令人没想到的是,云朵在自己状态变好的时候认识了另一个患抑郁症的孩子。她把自己多次以来的咨询经验告诉给这个孩子,并且在何老师等的陪同下,云朵对这个孩子进行了心理咨询,结果咨询效果比别人更好。

  这样的事例何老师有很多,平时身边的邻里、培训机构的学生和家长都会向她进行咨询。“电话咨询的比较多,尤其是晚上,因为白天大家都是带着面具在生活,晚上是最感性的时候,也是咨询效果最好的时候。”为了更好的帮助大家,何老师会把晚上的时间留给需要她的人。

  “我最想推广的是我们的心理咨询方法,这真的可以惠及更多的人。”何老师作为一名咨询师,首先战胜了自己,然后用自己的耐心和热情去帮助到更多的人。这条路需要很大的勇气和毅力,何老师在这条路上一直坚守着。

  “远亲不如近邻”,在你的邻里、社区,有没有一位好心人曾经帮助过你?有哪些暖心的好人好事让你难忘?那些真诚的帮助,也许是微不足道的小事,却值得我们由衷感谢,并将这份爱与正能量传递下去。

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